白髪を染める前にやるべき“頭皮の朝ケア”とは？

こんにちは。
Studio Chic（スタジオシック）オーナー、白髪薄毛のお悩み解決専門家の中山奈穂子です。

「白髪が気になるから染めているけど、どんどん増えてきた気がする…」
「頭皮が乾燥して、染めたあとの刺激が強くなってきた」
そんなお悩みを抱えていませんか？

実は、白髪が増える原因や白髪染めの負担には、頭皮環境が大きく関係しています。
そして、その頭皮を守るためにできるのが、**“朝のケア”**なんです。

今回は、白髪を染める前にも役立つ、
髪と頭皮を整える【朝の習慣】についてお話しします。

◆ なぜ“朝のケア”が白髪対策になるの？

白髪は、メラノサイト（色素を作る細胞）の働きが弱まることで増えていきます。
この働きは、血流や酸素、栄養がしっかり届いているかどうかで大きく左右されます。

つまり、朝のうちに頭皮の巡りを整えることで——

白髪予防
抜け毛・細毛対策
白髪染め時の頭皮トラブル軽減

につながるんです。

特に白髪染めの施術前、数日〜1週間前から頭皮を整えておくと、
薬剤のしみ・かゆみ・乾燥反応が起きにくくなります。

◆ 白髪を染める前にやっておきたい“朝の頭皮ケア”3ステップ

✅ ① 1分間の“頭皮ほぐしマッサージ”

朝のスキンケア前に、頭皮にも「血流」をプレゼントしましょう。

耳の上／後頭部のくぼみ／生え際を中心に
指の腹でくるくると円を描くように
少し圧をかけて、やわらかくするイメージで

🔸 POINT：こめかみ〜耳上のコリをほぐすと、顔色や目元の印象もUP！

✅ ② 化粧水感覚で“頭皮に水分補給”

「朝シャンしていないから何もしない」ではもったいない！

顔と同じように、頭皮にも“化粧水”をつける習慣をおすすめしています。

頭皮用ローション／ミストタイプが◎
指先でなじませながら、軽くタッピング
朝の保湿で、紫外線や乾燥ダメージも予防

🔸 カラー前の頭皮乾燥による【しみ・赤み・かゆみ】リスクを減らせます。

✅ ③ かるいブラッシングで巡りを促す

柔らかめのブラシで、根元をやさしくブラッシング。

毛流れに沿って、首元・耳後ろ・つむじまで
1分ほどブラシを通すだけで、頭皮の巡りUP
リンパや血流が活性化し、白髪や抜け毛の進行をゆるやかに

🔸 ブラシは天然毛や静電気の起きにくい素材が◎

◆ 白髪染めがしみる・かゆい…という方にもおすすめ

Studio Chicに来られるお客様でも、

「毎回しみていたカラーが、最近ラクになった」
「カラーの前に頭皮を整えるようになって、違和感が減った」

という声をたくさんいただいています。

カラーを「ただ受けるもの」ではなく、
髪と頭皮を整えるための準備期間としてとらえることで、
染めるたびに“髪が元気になっていく”実感が得られます。

◆ Studio Chicでは「染める前」からご提案します

お客様の肌や頭皮の状態に合わせて、施術前のケアアドバイス
サロンでの施術は、ヘアローション塗布＋プレゴスチーマー＋ゼロテク技術+すべての施術は弱酸性液
自宅でもできる【頭皮ローション・マッサージ方法】をカウンセリングで、共有

薬剤を使う施術だからこそ、
“整えてから染める”という視点が、髪の未来を左右します。

💬 ご相談・カウンセリングも受け付けています

「白髪染めがしみてしまう…」
「自宅でできるケアが知りたい」
「カラーの頻度が高くて頭皮が心配…」

そんなお悩みがある方は、
LINEまたはオンラインカウンセリングをご活用ください。

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